Beratung und Begleitung im Schreibprozess
Die Textproduktion läuft selten kontinuierlich und
gleichmässig, sondern ist abwechselnd von unterschiedlichen Arbeitsphasen, Übergängen,
Reflexion und Überarbeitung geprägt. So kennen wohl die meisten Schreibenden
Phasen, wo sie mit dem Schreiben nicht richtig vorankommen oder die Textproduktion
etwas in Stocken gerät. Oft wird dann von Schreibblockade gesprochen,
allerdings sind damit meist eher Schreibprobleme oder Schreibhemmungen gemeint. Diese
Schreibschwierigkeiten entstehen oft in Übergängen von der einen Textproduktionsphase
zur andern. Weil gleichzeitig viele unterschiedlichen Teilaufgaben bewältigt
werden müssen, wird das Arbeitsgedächtnis überlastet, was dazu führt, dass der
Schreibprozess sich verlangsamt, verzögert oder völlig blockiert wird.
Schreibprobleme zeigen sich durch eine Verlangsamung des Schreibprozesses und sind der Textproduktion eigene Reibungsverluste. Die gleichzeitigen und verschiedenen kognitiven Anforderungen, welche die unterschiedlichen Textproduktionsphasen wie Planen, Rohtext schreiben oder Überarbeiten mit sich bringen, verlangen die Anwendung unterschiedlicher Schreibstrategien. Gerade weniger erfahrene Schreibende können diese manchmal nicht so adäquat einsetzen oder verfügen über zu wenig Textsortenwissen um eine bestimmte Schreibaufgabe problemlos zu bewältigen. So drehen sie sich manchmal im Kreis oder verlieren sich in Details. Hier können beispielsweise Hilfstexte unterstützend wirken. Beispielsweise kann ein fokussiertes Freewriting dabei helfen, sich bewusst zu werden, was überhaupt geschrieben werden will. Oder die Schreibenden informieren sich zunächst genau über die Anforderungen der zu schreibenden Textsorte.
Wenn Schreibprobleme nicht bearbeitet werden und wiederholt an derselben Stelle in der Textproduktion auftreten, wird von Schreibhemmung gesprochen. Der Schreibprozess verlangsamt sich. Zum Beheben solcher Schreibhemmungen können in der Schreibberatung Strategien erarbeitet werden, damit diese Reibungsverluste aufgelöst werden können.
Eine Schreibblockade bedeutet einen Stillstand des Schreibproduktionsprozesses und kann nach einer wiederholt an derselben Stelle in der Textproduktion aufgetretenen und nicht bearbeiteten Schreibhemmung entstehen. Eine Schreibblockade zieht sich über einen längeren Zeitraum hin und hat oft auch psychische Ursachen. Eine Schreibblockade kann gravierende Auswirkungen haben und beispielsweise dazu führen, dass ein Studium abgebrochen wird.
Der Umgang mit Schreibblockaden bedingen einen tiefen Eingriff in das Schreibhandeln der betroffenen Person und gehören somit nicht mehr in den Rahmen der Schreibberatung. Hier wird ein Schreibcoaching nötig, da auch die Schreibentwicklung langfristig beeinflusst wird.
Prokrastination ist der Fachbegriff für das Aufschieben von Arbeiten, die eigentlich erledigt werden sollten. Wer kennt das nicht? Nie sind die Zimmer der Studierenden so sauber, wie in Prüfungsvorbereitungsphasen. Nie wird die Wohnung so gründlich gereinigt, wie vor Abgabeterminen der Steuererklärung. Alles andere scheint plötzlich attraktiver als sich vor die ungeliebte oder herausfordernde Aufgabe hinzusetzen und damit zu beginnen. Das Internet ist dabei eine besonders grosse Verlockung.
Ein gewisses Ausmass an Prokrastination ist normal und schadet nicht. Gelingt es aber regelmässig nicht, sich daraus zu befreien und die notwendigen Arbeiten zu verrichten, kann dieses Verhalten durchaus chronifizieren und schwerwiegende Folgen nach sich ziehen, wie beispielsweise einen Studienabbruch. Bei einer chronifizierten Ausprägung von Prokrastination macht es Sinn, sich an eine entsprechende Beratungsstelle wie beispielsweise eine Studierendenberatung oder eine psychosoziale Beratungsstelle zu wenden.
Die Pomodoro-Technik (vgl. Cirillo, 2013) ist eine einfache und effiziente Zeitmanagement-Methode, die auch sehr hilfreich ist, wenn du zu Prokrastination („Aufschieberitis“) neigst. Sie heisst so, weil ihr Erfinder die Zeiteinheiten zu Beginn mit einer Küchenuhr in Form einer Tomate mass. Die Technik ist sehr simpel und leicht zu handhaben.
Das musst du wissen:
Du kannst diese Technik auch dazu nutzen, um ins Arbeiten zu kommen, denn du weisst, dass du dich vorerst mal nur 25 Minuten mit der Aufgabe beschäftigen wirst. Das ist übersehbar und hilft oft, um ins Arbeiten / Schreiben reinzukommen.
Es gibt für Smartphone auch verschiedenen Apps, die mit der Pomodoro-Technik arbeiten. Du kannst aber auch ganz banal eine Küchenuhr oder einen Wecker verwenden
AndRea Barbara Trachsel
schreibberatung[at]schreibberaterin[dot]ch
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